İrtifa hastalığı veya akut dağ hastalığı, yüksek irtifa ve rakımlarda oksijen yetersizliğine bağlı olarak görülen patolojik bir rahatsızlıktır. Genellikle 2.438 metreden (8000 ft) daha yüksek rakımlarda görülür. Özellikle yüksek rakımlara tırmanan dağcı ve kayakçılar ile yüksek irtifalarda oksijen desteği olmadan uçan kimselerde görülür.

Yüksek irtifalarda atmosfer basıncının ve hava yoğunluğunun düşük olması nedeniyle oksijen moleküllerinin parsiyel basıncı azalır. Bu durum vücudun özellikle oksijen ihtiyacı yüksek olan dokularında (beyin, akciğer, göz vs.) hipoksi (kısmi oksijen yetersizliği) ve anoksi (tamamen oksijensizlik) oluşumuna neden olur.

Alçak atmosfer basıncı nefes alıp vermemizi zorlaştırır. Bunun yanı sıra şu rahatsızlıklara sebep olabilir:

• İştahsızlık
• Bulanık görme
• Baş dönmesi
• Halsizlik
• Baş ağrısı
• Mide bulantısı/kusma

Yüksek İrtifa Hastalığı’ndan korunmak için neler yapmalıyız ?

1-) Bol bol sıvı tüketmeliyiz. (Su, çay, kahve, çorba… vb.)

2-) Tırmanışımızı aceleye getirmeden günlere yaymalıyız.

3-) Kondisyonumuz iyi olsa bile normalden daha ağır hareket etmeliyiz. Koşar adım ilerlememeliyiz.

4-) Tırmanıştan önce gerekli ilaçları önlem olarak yanımıza almalıyız. İlaç temin etmeden önce bir doktora danışmalıyız.

5-) Belirtiler şiddetleniyorsa derhal tırmanışı kesmeli ve daha düşük irtifalara inmeliyiz. İnişimiz gerçekleştiğinde en yakın sağlık kuruluşuna başvurmalıyız. Kesinlikle tırmanışa devam etmemeliyiz.